如果是嚴重憂鬱，你可能發現，無論在體力上或精神上，都不能維持一般的活動能力。在這時候，你應接受治療及給予自己適
所承受
大多數病人在興奮憂鬱症痊癒後都可回復正常，所以無須憂慮喪失工作能力。
當我康復後，我會面對甚麼問題呢 ?
你所面對的問題會因以下因素而異：如你的病症是憂鬱或是躁；你的病情的輕重；你病發時的行為；家人對你的了解和支持有多少等。倘若你只是輕微情緒低落，你康復後應可如常生活；但如果你有長期憂鬱，你的信心可能受損及易於依賴他人。這時候你要明白到重建信心是要循序漸進的，也要有勇氣去慢慢接受更多的責任。
如果你曾經患有輕度興奮症，你可能對你在病發時所做的或所講的覺得尷尬不安，不會有甚麼不良影響，所以不用擔心。如你曾患有比較嚴重的躁鬱症，你可能要面對較難於應付的後果：例如失業、負債、被家人和朋友疏遠等。有些病者會對自己在病發時的行為或說話感到內疚，而其他病者可能腦海中一片空白而不知所措。而最令康復者擔心的，是失去自制的恐懼。
